Søte drømmer: Hvorfor det er bra å sove med en hund

Hunder ønsker ofte ikke å bli atskilt fra eierne sine, selv ikke mens de sover. Men mange setter ikke pris på denne hengivenheten og henviser kjæledyret sitt til sengen. Vi har samlet fem grunner som vil få deg til å vurdere å sove med kjæledyret ditt.

Du føler deg trygg

Hunder har god hørsel og en god luktesans. De er utmerkede vakthunder. Evnen deres til å oppdage fremmede på dagtid forblir intakt om natten når hunden sover. Mange skaffer seg hund for sin egen sikkerhets skyld. Mens de sover, er folk mest sårbare og forsvarsløse. En hund som sover ved siden av en person lindrer angst og spenning, så det å sove med en hund hjelper eieren å slappe av og sove godt, og føle seg trygg. Disse prosessene skjer ubevisst: beskytteren din sover ved siden av deg og varsler deg om fare.

Avslapning og lindring av søvnløshet

Den rytmiske pusten til en sovende hund hjelper eieren med å sovne raskere. Hvis du lider av søvnløshet, kan du prøve å sove med hunden din. Å ha en hund ved din side lindrer stress og fremmer avslapning. Alle disse faktorene hjelper deg med å sovne raskere og forbedrer søvnkvaliteten.

Godt humør etter å ha våknet

Etter at du våkner, klapp hunden din, og kroppen din vil begynne å produsere lykkehormoner. Serotonin og oksytocin løfter humøret ditt, og hundens energi vil lade deg opp enda mer.

Varm

En hunds kroppstemperatur er flere grader høyere enn et menneskes. Om vinteren gir en hund i sengen en ekstra kilde til varme. Det er så deilig å kose med en stor, raggete hund og oppleve en dose avslapning og komfort. Hunder er komfortable med eierens klemmer og nyter varmen. Om sommeren, i varmt vær, kan en pølse være litt av en plage. Da må noen sove på teppet ved siden av sengen.

Senker blodtrykket

Hvis du har høyt blodtrykk, bør du bruke mer tid med hunden din. Tallrike studier har vist at kjæledyr, spesielt hunder, bidrar til å senke blodtrykket. En halvtimes samhandling med en hund reduserer høyt blodtrykk med 8–10 %. Samhandling med hunder og det å sove med dem kan normalisere blodtrykket.

Hvis du vil ha en god natts søvn, sov sammen med hunden din. Før du lar kjæledyret ditt ligge i sengen, sørg for at den er ren og at du ikke har noen direkte kontraindikasjoner, som for eksempel allergi mot hundehår eller astma.